افکار استرسزا همواره در طول زندگی در کنار بشر بودهاند. عده زیادی از انسانها همواره در حال ارزیابی گفتهها و شنیدههای خود هستند. افکار استرسزا فشار بسیار مضاعفی را بر فرد وارد خواهند کرد و این افکار فرد را در مردابی از پرسشهای بی سرانجام رها خواهند کرد. پرسش هایی از این دست که: چرا همه چیز آنگونه که باید پیش نرفت؟ مرتکب چه اشتباهی شده ام؟ چه اتفاقات بدی میتوانست رخ دهد؟ در صورتی که موفق به انجام این کار نشوید چه عواقبی در انتظار شما خواهد بود؟
مطالب مرتبط
ورزش پیلاتس در خانه
این ورزش نخستین بار توسط ژوزف پیلاتس آلمانی ابداع و به مردم دنیا ارائه شد. او که از…
معرفی دانشگاه آلبرتا
دانشگاه دولتی آلبرتا واقع در شهر ادمونتون یکی از دانشگاههای برتر آموزشی و تحقیقاتی کانادا است که دارای…
هفت نکته کلیدی در مصاحبه استخدامی
آیا از کسانی هستید که چند روز دیگر یک مصاحبه شغلی در انتظار شماست و اکنون بسیار استرس…